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　　近來，不少銀屑病患者向濰坊東方銀屑病研究院主任咨詢慢跑對于銀屑病治療的作用。下面就讓我們跟隨濰坊東方銀屑病研究院主任一起，了解一下慢跑對于銀屑病治療的作用。

　　主任介紹，慢跑可使人體大量出汗，汗水可使體內(nèi)的致癌物質(zhì)及時排出體外，緩解銀屑病病情，并可減少患癌的可能性。慢跑還可促進(jìn)骨骼的血運(yùn)和營養(yǎng)代謝，有效地防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生;也能提高中樞神經(jīng)的興奮性，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)與內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào)性，有利于延緩機(jī)體的衰老過程等。

　　另外，慢跑是銀屑病患者容易做到、簡單實用、也是有效的一項有氧代謝運(yùn)動。為了減少疲勞，濰坊東方銀屑病研究院主任建議銀屑病患者穿質(zhì)量理想的運(yùn)動鞋，跑時盡量腳跟先著地，并選擇自己熟悉的較為平坦的場地進(jìn)行。慢跑不受時間、地點的限制，可隨時隨地的進(jìn)行，但也要注意防止關(guān)節(jié)肌肉的磕碰和拉傷，尤其是沒有長跑習(xí)慣的銀屑病患者，應(yīng)該先做短時間的慢跑，以后再逐漸加快速度與路途。

　　濰坊東方銀屑病研究院預(yù)約掛號0536-3087125。