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銀屑病患者們經(jīng)常會(huì)在各大平臺(tái)上看到所謂的銀屑病“自愈法”，有的人分享自己的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為只通過泡澡、忌口、運(yùn)動(dòng)等方式，不使用藥物就能讓銀屑病“自行痊愈”。

很多患者效仿了某些“自愈法”，感覺病情確實(shí)得到了緩解，到底是運(yùn)氣好還是方法真的有用呢?

“自愈法”對(duì)銀屑病是否真的有用

01 調(diào)整生活方式類

很多分享自己銀屑病治療歷程的患者都是通過堅(jiān)持鍛煉、早睡早起、均衡膳食、保持好心態(tài)等方式，達(dá)到了讓皮損長時(shí)間不復(fù)發(fā)的目的。

《中國銀屑病診療指南》中指出，精神心理因素、不良生活習(xí)慣、等都有可能加重或?qū)е裸y屑病復(fù)發(fā)。

正確治療及適當(dāng)鍛煉，可以減少銀屑病的復(fù)發(fā)及抑郁、自殺傾向等心理疾病的發(fā)生。

患者們要保持健康的生活習(xí)慣，工作和生活中學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，保持健康的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、衛(wèi)生習(xí)慣。

注意在飲食調(diào)整中，有的患者會(huì)選擇純素食飲食，不吃任何的肉類，雖然可能會(huì)降低血脂，但盲目的忌口不但會(huì)影響患者的生活質(zhì)量，還會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，病情恢復(fù)緩慢。

02 生活妙招類

經(jīng)過上網(wǎng)查證，比較常見的“治療”銀屑病的妙招大概包括以下幾類：

綠豆水(綠豆百合粥等膳食)：從中醫(yī)上講，銀屑病是由于外邪入體引發(fā)的血瘀、血虛、血熱、血燥之癥，中醫(yī)上大部分患者都需要清熱涼血、解毒滋陰。

而綠豆本身具有一定的清熱解毒功效，長期食用的話，可能會(huì)對(duì)病情有一定的輔助治療效果。

烏梅水：烏梅本身就是一味藥材，具有斂肺止咳、生津止渴等功效，我國古代醫(yī)藥學(xué)家陶弘景曾記載：傷寒煩熱，水漬飲汁。說明烏梅也具有清熱去火的功效。

但無論是綠豆還是烏梅，亦或是其他具有一定清熱解毒功效的食材，都不能達(dá)到單一服用治療銀屑病的目的。

蘆薈膠：蘆薈膠在很多家庭的眼里差不多已經(jīng)是個(gè)萬能神器“了，具有保濕、祛痘、抗敏等多重功效，臨床上也有醫(yī)生推薦患者平時(shí)用蘆薈膠保濕干燥的皮膚。

但是蘆薈膠除了能夠保濕患者的皮膚，并沒有其它治療銀屑病的功效，某些劣質(zhì)蘆薈膠中還會(huì)包含多種刺激元素，可能會(huì)導(dǎo)致皮損進(jìn)一步加重。

03 不明成分類

藥油：很多宣稱能根治銀屑病的藥油，其實(shí)里面都添加了激素成分，看似能夠迅速消退皮損，但過不了多久就會(huì)產(chǎn)生依賴性，一停用就復(fù)發(fā)，導(dǎo)致患者只能一直用藥維持，對(duì)身體的肝腎等其他器官也會(huì)造成不可逆的傷害。

花椒煮水：曾經(jīng)在網(wǎng)上傳的沸沸揚(yáng)揚(yáng)的花椒煮水擦皮損，其實(shí)對(duì)銀屑病百害而無一利。

雖然花椒具有溫中止痛、殺蟲止癢的功效，但是因其刺激性較強(qiáng)，所以用來擦洗患處可能會(huì)造成皮膚屏障的進(jìn)一步受損，同時(shí)刺激炎癥發(fā)展，導(dǎo)致銀屑病加重，加大后續(xù)治療的難度。

銀屑病到底能不能“自愈”?

很多患者可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，夏季皮損會(huì)出現(xiàn)階段性的減輕，我們稱之為“假自愈”，這種情況在進(jìn)入秋冬季后，很容易就會(huì)復(fù)發(fā)。

無論是國內(nèi)國外的權(quán)威研究，還是專業(yè)的臨床醫(yī)生，都會(huì)告訴患者們銀屑病是無法根治的，自然也是無法“自愈”的。

對(duì)患者們來說，在接受正規(guī)治療的基礎(chǔ)上堅(jiān)持養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，對(duì)病情的恢復(fù)是有好處的。