春冬氣候干燥，皮膚更容易出現(xiàn)瘙癢、干裂、頭皮屑，但對(duì)正常皮膚的人影響不大。但對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，春冬季節(jié)非常痛苦，大片頭皮屑像雪一樣飛翔，瘙癢讓人整夜睡覺(jué)。那么，為什么牛皮癬會(huì)有這么多的頭皮屑呢?如何改善這種情況?

為什么會(huì)有這么多“銀屑”?

銀屑病，如其名稱所示，“銀屑”一般來(lái)說(shuō)，病人的皮膚損傷會(huì)有無(wú)盡的銀白色頭皮屑，刮會(huì)松散，像雪一樣。那么，這么多的頭皮屑從哪里來(lái)呢?

事實(shí)上，我們正常人每天都會(huì)脫落很多頭皮屑，但在正常情況下，這些頭皮屑是單細(xì)胞，不相連，肉眼看不見。銀屑病患者由于表皮細(xì)胞角化異常，導(dǎo)致角質(zhì)層細(xì)胞連續(xù)脫落，脫落速度加快，形成大雪“銀屑”。

正常人的表皮細(xì)胞每天都在分裂，從內(nèi)層開始，向上生長(zhǎng)，向上移動(dòng)，轉(zhuǎn)化，直到表面的角質(zhì)層，以更新人體的皮膚。細(xì)胞分裂周期約為19天，然后從表皮基底層向外移動(dòng)，到達(dá)皮膚表面形成角質(zhì)層。這個(gè)過(guò)程大約需要28天。

但在銀屑病患者的皮膚損傷中，細(xì)胞分裂周期只有1天半，轉(zhuǎn)化時(shí)間只有3~4天。由于銀屑病患者細(xì)胞分裂過(guò)快，細(xì)胞生長(zhǎng)周期顯著縮短，表皮細(xì)胞不完全成熟，即在達(dá)到全角化之前被轉(zhuǎn)移到角質(zhì)層。

這些角化不全的細(xì)胞之間的結(jié)合是松散的，間隙中夾雜著大量的空氣，可以在光線的折射下呈現(xiàn)出銀白色的外觀。由于其結(jié)合松散，很容易被刮掉。因此，我們可以看到銀屑病患者一層又一層的云母狀松散銀色“雪花”了。

如何照顧銀屑病患者?盡量選擇寬松的棉花款式，貼身的衣服，床上用品要經(jīng)常更換。天氣干燥時(shí)，可適當(dāng)增加洗澡次數(shù)，淋浴為宜。洗澡時(shí)要注意適當(dāng)?shù)乃疁兀悦獯碳てつw損傷。不要使用堿性肥皂、沐浴露等，以免刺激皮膚損傷。建議選擇保濕舒適的保濕劑，可以改善銀屑病的頭皮屑問(wèn)題。注意生活規(guī)律，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，睡眠充足。

不要盲目使用激素類藥物，不僅有反作用，而且容易產(chǎn)生依賴性。由于牛皮癬脫落的頭皮屑中含有大量的蛋白質(zhì)，很容易導(dǎo)致人體內(nèi)蛋白質(zhì)的流失，所以我們應(yīng)該注意飲食中蛋白質(zhì)的額外攝入。戒煙和飲酒、牛羊肉和其他頭發(fā)可能會(huì)加重炎癥，所以我們也應(yīng)該盡量避免。牛皮癬患者的皮膚相對(duì)脆弱，容易被抓傷，一旦被抓傷，很容易引起感染，所以盡量不要抓傷。不良的情緒會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、免疫系統(tǒng)紊亂，加重病情，因此保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。