隨著科技的發展，我們的工作和生活中已經離不開了電腦或者手機等，能幫助人們打發無聊的時光，讓業余生活變得豐富多彩，但是電腦所發射出來的藍光可能會對皮膚帶來傷害，那白癜風患者能玩嗎?
患者可以玩電腦，但是控制好時間，面對電腦一個小時之后，應該及時使用溫水洗臉。盡量選擇質量好的顯示屏，條件允許的話穿上防輻射服。尤其是對于長時間面對電腦工作的人群來說，午休時盡量把電腦關閉。
可以在電腦旁放綠色植物，比如仙人掌或者綠蘿來稀釋藍光。每天堅持喝綠茶，里面含有的多酚類物質能夠對抗對皮膚有害的自由基，保護了皮膚。長時間面對電腦會對眼睛帶來傷害，每工作一個小時要站起來活動10分鐘看一看綠色植物，緩解眼睛干澀感。
1、多吃深顏色以及富含酪氨酸的食物
白癜風患者應該多吃一些深顏色并且富含酪氨酸比較豐富的食物，兩種物質能夠提高酪氨酸酶的活性，讓黑色素細胞能夠恢復到正常，刺激了黑色素細胞的再生，推薦選擇核桃黑木耳，黑豆黑米、動物內臟以及牛奶等。
患者平時多吃含鋅以及銅豐富的食物，盡量選擇銅質的餐具比如銅碗或者銅勺，能夠補充身體所需要的銅元素，幫助病情的康復，增強了其治療效果。另外要多吃含碘比較豐富的食物，因為甲狀腺能夠分泌出甲狀腺素，具有產熱的功效，推薦選擇淡菜海帶或者紫菜等。
2、需禁忌的食物
白癜風的產生是因為皮膚以及毛囊的黑色素細胞活性降低或者消失所引起的，所以盡量少吃富含維生素c比較豐富的食物，因為維生素c會中斷對色素的合成，影響了胃腸道對銅離子吸收比如白菜油菜，柑橘類水果，獼猴桃、香椿芽以及蒲公英葉盡量少吃，另外也不能吃一些辛辣刺激性的食物，不然會對肝臟和胃腸道帶來損傷，影響了對藥物吸收。
溫馨提示，白癜風患者要調整好飲食，盡量少吃辛辣刺激性的食物，比如魚蝦類，狗肉，羊肉生蒜及辣椒等，另外富含維生素c的柑橘類水果、獼猴桃以及西紅柿也要少吃，多吃一些豆制品，黑豆黑芝麻及花生等，選擇正規的醫院接受治療。
