預防接觸性皮炎的方法有哪些-山東皮膚病較好的醫(yī)院排名前十名?接觸性皮炎不僅會影響身體健康，還影響正常的生活、學習與工作，為了提高生活質量，在日常生活中就應該做好預防措施，防止接觸性皮炎有機可乘。那么預防接觸性皮炎的方法有哪些?

　　注意穿衣：因為服裝是我們每天接觸皮膚多的物品，因此，我們盡量不要去選擇那些化纖或者是尼龍等面料的衣服，這種衣服可能會引起接觸性皮炎發(fā)生。應盡量穿那些棉質柔軟、透氣性和吸水性好的服裝。

　　注意飲食：對于特應性皮炎患者來說，吃刺激性食物或“發(fā)物”可使病情加重，因此發(fā)病期間應忌食海鮮、牛羊肉、等腥物、發(fā)物以及煎、炸、燒、烤和不易消化的食物。特應性皮炎患者一般都存在脾胃虛弱問題，過于生冷的食物要禁食，飲料也要慎重選擇，特別是含有酒精的飲料可明顯加重特應性皮炎患者的瘙癢癥狀。

　　注意防曬：適當?shù)年柟庹丈鋵μ貞云ぱ灼p恢復有好處，但陽光過猛則會加重病情，因此外出時要避免暴曬。身體鍛煉是提高自身免疫力的好方法，經(jīng)常性的活動、鍛煉，能讓我們的身體增強新陳代謝，同時一定要找到適合自己體質的運動，鍛煉強度要因人而異，不要一味強求高運動量。

　　保持精神愉快：精神異常是引發(fā)面部接觸性皮炎的主要病因，接觸性皮炎患者平時應該注意保持規(guī)律的生活，不要過度勞累。

　　改善不良生活習慣：不良生活習慣是引發(fā)面部接觸性皮炎的主要病因，因此接觸性皮炎患者一定要養(yǎng)成良好的習慣，比如不要用過熱的水或者頻繁的用香皂洗臉，外出不注意紫外線防護，這些刺激都會改變或損傷皮膚的保護屏障和血管調節(jié)功能。

　　遠離過敏原：應盡量減少局部刺激，避免搔抓，不宜用熱水燙洗，避免強烈日光或熱風刺激。了解發(fā)病有關的環(huán)境、所接觸的物質的種類、數(shù)量、理化性質、接觸時間長短、接觸方式等，一旦找到過敏原因，力求避免再次接觸。

　　預防接觸性皮炎的方法有哪些-山東皮膚病較好的醫(yī)院排名前十名?大家一定要調整好自己的情緒，正確的去面對疾病，從自身因素，環(huán)境因素等諸多方面做好防護措施，防止接觸性皮炎反復發(fā)作，危害身心健康。